Quantcast
Channel: Dihujung Pen
Viewing all 292 articles
Browse latest View live

semut senang nampak..gajah susah nak nampak

$
0
0

fikir-fikirlah..pembangunan penting..namun bagaimana dengan kehancuran yang disebabkan pembagunan

mungkin dimasa hadapan bukit pun dah tak ada...silap-silap gunung pun boleh gondol..

...gambar ini disnap semasa perjalanan pulang dari ipoh ke kl.
bila lihat pembangunan ini teringat anak didik pokcik sekarang.


Subjek Baru Sekolah Rendah

$
0
0

untung bebudak sekarangkan..belajar komputer..walaupun subjek ini agak berat untuk diikuti..tapi ok la jugak..walaupun jenuh pokcik nak terangkan pada bebudal..kalau bab game or fb tak payah ajar dah..memang dia orang cukup teror..inilah pukulan android dan smartphone..

budak ipoh digempur

$
0
0

ipoh bergegar kali ini..
dulu kes lain sekarang kes lain..
kali ini lagi besar lah..
bagi pokcik benda ni dah lama jadi..
semua orang tahu...namun buat tak tahu..
ini lah masalah orang sekarang..
what ever bacalah sendiri dimastika..

Hasil Kerja Indesign....

$
0
0
Ini lah hasil kerja PokCIk dikala tidak mahu hilangkan ilmu yang PokCik perolehi....
Hope semakin hari semakin Ok....
banner dan bunting ini direka menggunakan Perisian INDESIGN....

DESIGN bUNTING mINGGU BAHASA MALAYSIA
BUNTING 3X5

DESIGN BANNER, PSD BANNER, TEMPAH BANNER, SAIZ BANNER
BANNER 8X3
Main belasah ajer design....
what ever this is new Experience for PokCIk....


Berjaya Akhirnya

$
0
0
Alhamdulilah......
Inilah perkataan yang termampu PokCIk ucapkan sekarang....Berjaya menyiapkan tugasan KAF3023 Psikomotor dan Pergerakan Kanak-Kanak.....

Pelbgai kepayahan yang PokCIk alami untuk meyiapkannya.....biarpun Tugasan 1 tidak sempat nak submit sebab terlepas tarikh hantar.....Tunggu ikhsan pensyarah balas massage dan email yang PokCIk hantar kepada beliau untuk dinilai...Hope beliau balaslah.....

PunCa lewat hantar.......
tak payah cerita lah...tonggang ke terbalik ker......dah memang salah diri sendiri...what ever doa-doa lah semuanya berjalan lancar......ada 6 tugasan yang sedang diusahakan untuk disiapkan....

PokCik ingat amik Kos Pra ini senang...Rupanya.....perghhhhh...susah ya Robbi.......ingat ngajar tahun 1jer susah.......Pra sekolah lagi susah rupanya......

Dah lama tak berkecimpung dengan tahun 1 sepenuh masa....baru tahu susah nak ajar bebudak ini...lebih-lebih kelas belakang...apatah lagi pra sekolah......

PokCik dah 2 tahun tinggalkan tahun 1....just ajar DST 1 jam setiap minggu...yang lain semuanya tahap 2...almaklumlah dah naik pangkat jaga ICT dan Disiplin.....Lagi payah......segalanya kini jelas betapa susuahnya jadi Cikgu.....

Jom layan Guru Disiplin Ajar Tarian pada budak pra sekolah....Nama tarian ini adalah Tarian Tungang Terbalik.......pokCik baca soalan dan create sendiri ikut kefahaman PokCik......





Bebudak suka bebenor.....Tapi yang seksanya PokCIk.tak pernah menari macam ini sekali...Penat oooo..berpeluh-peluh...Menari sampai 15 minit tanpa henti.....Tu pun POkCik edit jadikan pendek sikit......Hope betul lah.......

Soalannya :

Rancang satu pergerakan manipulatif dengan melibatkan pergerakan-pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Bahan manipulatif yang digunakan mestilah ada kepelbagaian. Hasilkan mengikut kreativiti masing-masing.

ARAHAN

1.      Buat rakaman bagi tarian pergerakan manipulatif  tersebut selama sekurang-kurang 10 hingga 15 minit.


2.      Tugasan WAJIBdihantar melalui tapak yang dibina di Portal MyGuru di ruangan Assingment mengikut tarikh yang ditetapkan. Penghantaran melewati tarikh yang ditetapkan tidak akan dilayan sama sekali. 

Rasa-rasa menjawab soalan ke ni ek......

Cabaran semakin parah

$
0
0

Pokcik dalam ceramah TMK tahun 5...ceramah ni memang membosankan..tapi ada pekara yang menarik minat pokcik sesangat...membangunkan sistem pangkalan data..pergh..aras tinggi...yang tahun 4 ni pun merangkak budak nak ikut...perg..parah...

Koleksi Surat : Surat Permohonan Sumbangan Pembelian Barangan Makmal Komputer

$
0
0
" Sharing Is Caring "
Surat Permohonan Sumbangan Pembelian Barangan Makmal Komputer

BUKU PANDUAN PENGURUSAN ICT SEKOLAH

$
0
0

" Sharing Is Caring "
Buku Panduan Pengurusan ICT di Sekolah


KREDIT : Ikhsan dari Pihak BTPNKL

Happy Teacher Day

$
0
0
Selamat hari guru @ Happy Teacher Day ......
Apa yang kita ada sekarang ini bermula dari seorang Cikgu.....
Siapa sangka Manusia macam PokCik boleh jadi seorang Cikgu.......
Siapa duga PokCik yang dahulunya selalu di gelar "bodoh" kini mampu menjadi sebahagaian dari golongan Cikgu.....
Terima kasih Cikgu-Cikgu......
Terima Kasih Encik-encik dan Puan-puan yang mendidik PokCik.......
Dan Terima Kasih "ABAH" kerana menjadi Cikgu kepada PokCIk sehingga hari ini......tidak pernah jemu menunjuk dan mengajar PokCik akan erti Hidup ini......

Kini Menjadi Tanggungjawab PokCIk menyambung Tugas yang sungguh mencabar ini....
Kini PokCIk merasa susahnya CIkgu-Cikgu PokCik mendidik dengan kenakalan dan kedegilan yang dihadap selama betahun-tahun.......sehingga PokCIk tahu berfikir dan menjalani kehidupan sebagai insan yang tahu jalan yang lurus.......

selamat hari guru 2014, agenda guru malaysia, Guru malaysia, Puisi guru malaysia,.cabaran guru malaysia, warna-warna pendidikan, Happy Teacher Day

Buat teman-teman seperjuangan.....
Berjuanglah,berbaktilah dengan penuh ikhlas dan tanggungjawab.........
Jangan mengalah.....Jangan tumbang sehingga tiba waktunya....
Jangan mengeluh....Jangan Cepat melatah........
Perubahan kita terima dengan hati yang terbuka........
Sesungguhnya kita adalah sebahagian dari Pemula kepada seorang insan yang tidak tahu menahu.......
sesungguhnya kita adalah warna yang pertama akan mencorak sehelai kain putih......

Selamat hari Guru.........

Puisi khas dari PokCIkl buat teman-teman Seperjuangan.......

 Dia memang budak hingusan...
Dia memang budak nakal...
Dia memang budak otai....
Dia memang buta huruf ....
Namun dia boleh berubah....
Siapa tahu dia  bakal menjadi pemidato dunia....
Siapa tahu dia boleh berpangkat besar.....
Siapa tahu dia bakal berakhlak mulia....
Dia boleh berubah kerana seorang guru
Didiklah dengan penuh hikmah
Ajarlah sehingga dia pandai mengeja
Tunjukkanlah sehingga dia tahu menulis berita 
Sehingga mampu menjadi pahlawan perwira untuk Negara
Yang Punya cita-cita seribu agenda....

NAMUN semua itu hanya bermula
Dengan seorang PENDIDIK yang setia!

Dengan penuh Ikhlas dari pOkCIk....

# Selamat Hari Guru
# Happy Teacher Day
# 快乐教师节
# मुबारक शिक्षक दिवस
# سعيد عيد المعلم
# இனிய ஆசிரியர் தின
 # ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ

Sekadar Perkongsian.....
Ini 2 tahun yang lepas....Tapi Kini?.........lagi teruk...Percayalah....PokCik ajer yang tak sanggup Nak paparkan.....
Percayalah....Kerana nila setitik Rosak susu sebelanga.......
Terimalah dengan hati dan fikiran yang terbuka......
Belum tentu ada benarnya.....Dan tidak boleh juga disangkalkan....
Tepuk dada tanya hati......
yang Penting Jalankan tanggungjawab kita mengikut Peraturan dan Lunas undang-undang....
yang Penting Berkhidmatlah demi Agama, bangsa dan Negara.......

Jadi Juru Elektrik

$
0
0
Bertahun menunggu pihak berwajib datang merepair..namun ianya tunding menunding..tunggu menunggu..PokCik jadi jaga dalam makmal sendiri..stanby trip elektrik..kalau trip pokcik la panjat on kan balik..2 tahun mengadap benda sama...
Tapi alhamdulilah ada juga hamba Allah yang sudi membantu..akhirnya jumpa juga masalahnya..budak pijak treck wayar sampai hancur...pokcik dan hamba Allah ni berkampung seminggu merepair....kini dah 2 minggu tak ada trip lagi...
Selama 2 tahun berlaku macam-macam andaian dibuat oleh mereka yang pakar..namun cakap ajer..buat tak...akhirnya muncul hamba Allah yang kurang bercakap kerja yang lebih sampai selesai...katanya ikhlas bila bekerja...
Pecah sebab kena Pijak dengan budak-budak

Kualiti kerja kontrakter

Buka Semua Track wire...

Cukup bahaya......

Exam Time

$
0
0

Ini lah kali pertama bebudak kenal apa itu exam...

Walaupun agak terkejut dengan undang-undang didalam peperiksaan...

Walaupun ianya ujian namun kena juga disebut penilaian..maklumlah sekarang semuanya adalah PBS..tiada markah..yang ada hanya band ajer..bukan wali band or band muzik.tapi band tahap..nak carita pun payah..

Tapi ujian ini kena ada markah dan band..entah lah..kursus cerita lain..big boss cerita lain..

Yang ibubapa pula banyak yang tak paham band band ini.mereka tetap nak markah..merah biru..gagal lulus..kedudukan dalam kelas dan aliran..entah lah..

What ever this is our job..
Bukan mudah jadi cikgu..

Budak kita..salah kita ke?

$
0
0
Nilaikan lah sendiri...
Betul atau tidak hanya Allah yang tahu...
Namun ambil ianya dari sudut positif.....
Makin negara kita maju..makin teruk nilai budaya kita...
Nak salahkan sapa?..salah sekolah yang pertama ke?or mak bapak yang pertama?...lepas tu salah sape pulak..salah pihak yang memerintah negara ke..last sekali salah masyarakat kita...
Lepas tu...salahkan sape lagi...dah tak ada...pusing balik salah menyalah..last-last senyap...apa pun tak dapat..budak stay macam tu jugak....mak bapak marah cikgu..cikgu marah mak bapak...
Masyarakat marah pemimpin..pemimpin marah masyarakat...sampai kesudah apa pun tak dapat...
Kalau macam inilah...kita sepatutnya jadikan lagu katak oh katak sebagai lagu rasmi negara ini la...sebabnya suka salah menyalah....
Fikir-fikirlah...
Jangan pandai cakap..tapi tak buat pun..
Jangan banyak komplain sedangkan diri sendiri pun teruk..
Cerita pasal peningkatan anak di sekolah tapi meating PIBG setahun sekali pun tak datang...kalau bab bagi duit waktu kerje sanggup cuti..
Kerja banyak...semua kerja banyak...bukan bidang...berenti..jangan banyak cakap...tertekan...semua kerja ada tekanan...buat ajer la..siap tak siap janji usaha dengan kuat...sampai siap walaupun di marah...
Maaf kiranya ada yang terasa...
Ini cerita tiada kaitan dengan sesiapa..
Cuma luahan rasa...
Negara semakin maju...namun anak-anak kita?....
Sekolah lain ragamnya..ipt lain fikirannya..kadang-kadang terpikir satu pekara...lagi tinggi pelajarannya..lagi bebal jadinya..
Undang-undang tak cukup?.....satu persoalan....Semua tahu undang-undang memang ada disekolah.... namun sejauh mana ianya berkesan?.....dan adakah semua pihak menerima undang-undang itu.... yang paling penting....adakah kebenaran dapat diteima oleh semua pihak.......
Undang-undang tak cukup?.....satu persoalan....Semua tahu undang-undang memang ada disekolah....
namun sejauh mana ianya berkesan?.....dan adakah semua pihak menerima undang-undang itu....
yang paling penting....adakah kebenaran dapat diteima oleh semua pihak.......

Kerja banyak...semua kerja banyak...bukan bidang...berenti..jangan banyak cakap...tertekan...semua kerja ada tekanan...buat ajer la..siap tak siap janji usaha dengan kuat...sampai siap walaupun di marah... Maaf kiranya ada yang terasa...
Cuba baca ayat yang ada.........dan fikir lah......

Ini dari indonesia.........benar or tidak....Allahualam......
tapi hakikatnya kita tahu situasi kehidupan disana.....

Sekolah lain ragamnya..ipt lain fikirannya..kadang-kadang terpikir satu pekara...lagi tinggi pelajarannya..lagi bebal jadinya..
Inilah wajah anak bangsa kita sekarang?.....
ini yang media dapat tahu...yang lain.....
rasanya lagi teruk pun ada.....
nak salahkan siapa?......

Fikir-fikirkanlah....
renung-renungkanlah.....
Anak-anak kita....
cermin diri kita.....

pembelajaran eksplisit dan implisit

$
0
0

Pembelajaran ekpslisit
  • Pembelajaran ekpslisit ialah suatu kaedah pembelajaran yang membantu seseorang memperoleh kemahiran secara sedardengan caramemberi arahan secara jelas dan berstruktur yang mana penerima dapat memahami maksud arahanyang diberikan kepadanya
  • mempertingkatkan kaedah pembelajaran pelajar terutamanya kepada pelajar berprestasi rendah
  • objektif pembelajaran eksplisit melibatkan perubahan tingkah laku yang boleh dilihat seperti menyenaraikan, memberikan contoh atau menunjukkan cara yang betul terhadap apa yang telah diajarkan
pembelajaran implisit

  • pembelajaran implisit pula ialah suatukaedah pembelajaran membantu seseorang memperolehkemahiran dengan cara tidak disedari
  • melibatkan perubahan tingkah laku yang ketara seperti memahami, mengetahui, menghargai sesuatu yang telah diajarkan kepadanya
  • kaedah pembelajaran ini berdasarkan tindakan spontan tanpa memikirkan sama ada perbuatan tersebut salah atau betul.
latihan yang sesuai untuk mempelajari kemahiran motor
  • latihan fizikal, ---> kaedah paling efektif,  Part practice ialah suatu aktiviti latihan fizikal yang memecahkan satu kemahiran kepada beberapa bahagian bagi memudahkan proses pembelajaran.memudahkan proses pembelajaran iaitu senang ke susah.latihan fizikal juga dapat diperoleh dengan menggunakan alat simulasi (berupa alat sebenar)
  • latihan mental dan imaginasi,---> bentuk latihan yang melibatkan latihan pada bahagian mental secara berulang-ulang, contoh cara untuk ingat membuat panggilan telefon oleh kanak-kanak. imaginasi mental melibatkan percubaan untuk mencipta imej yang mengandungi pelbagai aspek dan langkah yang terlibat dalam kemahiran motor.
  • pembelajaran secara pemerhatian ---> suatu bentuk latihan yang membolehkan seorang pelajar memerhatikan pertunjukkan orang lain yang memodel suatu bentuk kemahiran. bersifat autentik . Melalui pemerhatian kita boleh belajar mengenai strategi pergerakan bagi mengumpul maklumat mengenai corak koordinasi
  • cuba jaya (trial and error) --->digunakan itu berdasarkan pengalaman peribadi mereka sendiri , tujuan mendapatkan teknik yang paling berkesan, meningkatkan pengawalan deria serta motivasi diri melalui siri latihan berterusan

Sumber maklumat yang penting dalam mengawal motor ialah exteroseptif dan proprioseptif

sumber maklumat kepada sistem deria
- Exteroseptif : maklumat sensori yang datang terutamanya daripada bahagian luar badan, terutamanya penglihatan dan bau.
- Proprioseptif : maklumat sensori yang datang terutamanya daripada sumber dalam otot-otot, sendi-sendi dan kesan daripada pergerakan tubuh.
- Introseptif : maklumat sensori dari dalam tubuh itu sendiri seperti lapar dan dahaga.

mengawal motor. -----> Maklumat proprioseptif ataupun kinestesis

Laluan dorsal ------> kawalan pergerakan otot melalui fungsi menumpu perhatian

Sistem penglihatan ventral ------>  peka terhadap sifat-sifat rangsangan seperti bentuk atau warna
                                      ------> mengubah aktiviti selaras dengan rangsangan dan keperluan tugas semasa


Contoh Soalan QGJ3043 Pergerakan dan Ritma

$
0
0

Jom study bersama-sama.....

Set 1
Soalan 1 Hingga 40
Set 2
Soalan 41 Hingga 85

Seksaan or Peluang

$
0
0

Tak tahu nak cakap macam mana...
Exam sem ini menyeksakan...
dah lah susah..baca tak masuk kepala...
Markah assingment ciput jer...
Jadual Exam pulak ada 2 sesi..pagi petang...

Pergh..seksa menunggu ooooo.....
Pukul 10 nak tgu sampai pukul 2.30....

Nak baca?...apa pun tak masuk kepala beb...satu pun tak lekat..stail pokcik tak leh nak push last minit dalam bab membaca ni..kalau dalam bab mengedit boleh lah jugak....

Nak minum lepak kedai...
Lagi lah boring..dah sorang-sorang...membe semua exam sabtu...yang datang exam semua pokcik tak penah tengok...

Nak internet..dah muak dah...
Nak lepak masjid...
Dah macam tempat perkelahan dah...semak pale...

Kata putusnya..
Dok kat lorong bagunan exam tengok orang lalu lalang..
Buat entry ini....

What ever pokcik memang tak pandai berkawan sangat...
Pokcik dah kurang bercakap.......
Ada sebab yang pokcik ke paham..

Makin tua ini makin sensetif.....

Bila jadi macam ini hanya 2 pekara yang bermain difikiran...

Seksaan: menunggu...
Peluang : baca buku nak exam...

Kesimpulan : benar cakap orang-orang tua..tak guna baca last minit..tak masuk apa pun.....

Pening-pening


QGJ3023: FUNGSI MUSKULUSKELETAL DAN PERGERAKAN MANUSIA

$
0
0
Soalan Ulangkaji....


1.         Apakah yang dimaksudkan dengan unit motor?

A.        Unit yang mengawal penguncupan otot.
B.        Unit yang terdiri daripada otot, tulang dan ligamen.
C.        Unit yang terdiri daripada susunan filamen aktin dan miosin.
D.        Unit yang terdiri daripada satu unit neuron motor dan serat-serat otot yang disarafinya.

2.       Apakah aras paling rendah dalam organisasi struktur manusia?

A.        Sel.
B.         Tisu.
C.         Kimia.
D.        Organ.

3.       Di manakah kedudukan fulkrum dan rintangan pada tuas kelas kedua?

A.      Daya berada di antara fulkrum dan rintangan.
B.      Fulkrum berada di antara daya dan rintangan.
C.      Fulkrum berada di antara rintangan dan daya.
D.      Rintangan berada di antara fulkrum dan daya.

4.         Apakah fungsi neuron?

A.        Membawa impuls.
B.        Membantu menghantar impuls.
C.        Menyimpan lebihan lemak tubuh.
D.        Membekal nutrien kepada neuroglia.

5.       Sel yang manakah di antara berikut tidak terdapat di dalam tisu perantara areolar?

A.      Adiposit.
B.      Fibroblas.
C.      Sel darah putih.
D.      Sel darah merah.

6.       Pada tulang orang dewasa, plet efifisis digantikan dengan _______________.

A.      osteon
B.      periosteum
C.      endosteum
D.      garis epifisis



7.       Apakah jenis tisu yang melitupi semua permukaan tubuh?

A.      Tisu otot
B.      Tisu saraf
C.      Tisu epitelium
D.      Tisu perantara

8.       Ciri yang manakah di antara berikut menunjukan yang sesuatu objek sedang mengalami pecutan?

A.      Berubah arah gerakan.
B.      Gerakan bertambah laju.
C.      Gerakan menjadi perlahan.
D.      Semua di atas.

9.       Apakah peranan serat di dalam matriks ekstrasel?

A.      Menyatukan sel-sel tubuh.
B.      Menguatkan dan menyokong tisu perantara.
C.      Menyokong serta melindungi organ dalaman tubuh.
D.      Menentukan bagaimana tisu terbentuk dan berkembang.

10.   Pada kedudukan anatomi, tapak tangan menghadap ke ___________.

A.      atas
B.      hadapan
C.      belakang
D.      sisi tubuh

11.   Kuantiti yang manakah di antara berikut kuantiti vektor? 
A.      Jisim.
B.      Suhu.
C.      Masa.
D.      Halaju.#DAYA


12.   Apakah jenis rawan yang melitupi permukaan tulang yang membentuk sendi?

A.      Hialin
B.      Elastik
C.      Artikular
D.      Berserat

13.   Sistem yang manakah di antara berikut terlibat dalam pergerakan?

A.      Sistem rangka.
B.      Sistem respiratori.
C.      Sistem pencernaan.
D.      Sistem kardiovaskular.



14.   Pernyatan yang manakah di antara berikut tidak benar mengenai tisu otot rangka?

A.      Tisu otot rangka mempunyai banyak nukleus.
B.      Tisu otot rangka mempunyai banyak cabang.
C.      Tisu otot rangka mempunyai banyak mitokondria.
D.      Susunan aktin dan myosin menghasilkan jalur pada tisu otot rangka.

15.   Apakah  jenis  daya  yang  dikenakan  pada  buku  yang  diletakkan  di  atas  meja  tersebut
Untuk menyokong berat buku tersebut?

A.      Daya graviti
B.      Daya normal
C.      Daya kenaan
D.      Daya tegangan

16.   Osteologi adalah kajian mengenai _________________.

A.      otot
B.      saraf
C.      tulang
D.      jantung

17.   Serat otot jenis yang manakah di antara berikut mempunyai daya penguncupan yang terbesar?

A.      Jenis I
B.      Jenis Ia
C.      Jenis IIa
D.      Jenis IIb

18.   Mulut terletak ____________terhadap dagu.

A.      lateral
B.      inferior
C.      superior
D.      proksimal

19.   Daya geseran ___________________ gerakan sesuatu objek.

A.      menentang
B.      menambah
C.      menstabilkan
D.      mengekalkan

20.   Sirkumduksi boleh dilakukan di sendi ____________________.

A.      gesel
B.      kondil
C.      pelana
D.      engsel


21.   Tisu adiposa adalah tisu perantara ____________.

A.      elastik
B.      kendur
C.      padat teratur
D.      padat tidak teratur

22.   Lakuan yang manakah di antara berikut mengaplikasikan Hukum Newton Kedua(pecutan)?

A.      Melantun bola ke lantai.
B.      Menendang bola dari titik penalti.
C.      Membuat hantaran aras dada kepada rakan.
D.      Menggunakan dua pemain untuk menjatuhkan pemain lawan yang lebih besar dalam
permainan ragbi.

23.   Molekul  yang  manakah  di  antara  berikut  menyimpan  tenaga  untuk  membina  kembali
molekul tambahan ATP?

A.      miosin
B.      troponin
C.      mioglobin
D.      tropomiosin

24.   Telinga terletak __________ terhadap mata.

A.      distal
B.      lateral
C.      posterior
D.      proksimal

25.   Berapakah sesaran yang dilalui oleh atlet yang berlari 400 meter pada balapan 200 meter?

A.      100 meter
B.      200 meter
C.      400 meter
D.      800 meter

26.   Otot _________________ bertindak bersama agonis untuk mengurangkan pergerakan yang
tidak diperlukan.

A.      sinergis
B.      penetap
C.      antagonis
D.      penggerak utama

27.   Satah___________ membahagi tubuh kepada bahagian atas dan bawah.

A.      sagital
B.      frontal
C.      transversal
D.      sagital tengah
28.   Penguncupan otot berlaku hasil daripada interaksi di antara aktin dan _____ dalam tisu otot.

A.      miosin
B.      neuron
C.      nukleus
D.      tisu perantara

29.   Fungsi yang manakah di antara berikut bukan fungsi tisu epithelium?

A.      Membentuk kelenjar.
B.      Melitupi permukaan tubuh.
C.      Melindungi dan menyokong tubuh.
D.      Melapisi rongga tubuh, organ lompang dan duktus.

30.   Tisu yang manakah di antara berikut berperanan untuk mengesan perubahan dalaman dan
luaran tubuh?

A.      Tisu otot.
B.      Tisu saraf.
C.      Tisu adiposa.
D.      Tisu perantara.

31.   Daya adalah suatu kuantiti vektor kerana daya ___________________.

A.      menukar arah gerakan objek
B.      mempunyai magnitud dan arah
C.      boleh menghentikan gerakan objek.
D.      membolehkan kita untuk memulakan pergerakan

32.   Ciri yang manakah di antara berikut bukan ciri matriks ekstrasel?

A.      Gel.
B.      Pepejal.
C.      Bendalir.
D.      Gabungan pepejal bersama serat protein.

33.   Struktur yang manakah di antara berikut mengandungi tisu perantara padat teratur?

A.      Otot.
B.      Tulang.
C.      Tendon.
D.      Rawan berserat.

34.   Telinga mengandungi rawan______________.

A.      hialin
B.      elastik
C.      berserat
D.      artikular

35.   Penyataan yang manakah di antara berikut tidak benar bagi objek yang mempunyai kelajuan bukan sifar dan pecutan sifar?

A.      Objek bergerak dalam garisan lurus.
B.      Objek berkeadaan pegun.
C.      Objek bergerak pada kelajuan sekata.
D.      Objek berada dalam keadaan bergerak.

36.   Rawan lambat untuk dibaik pulih selepas mengalami kecederaan kerana ___________

A.      mempunyai lemak
B.      mempunyai neuroglia
C.      tidak mempunyai salur darah
D.      mempunyai salur darah yang sempit

37.   Apakah bahan kimia yang meransang perubahan kedudukan kompleks troponintropomiosin untuk membolehkan kepala miosin melekat pada tapak aktif di aktin?

A.      ATP
B.      aktin
C.      kalsium
D.      asetilkolin

38.   Struktur yang manakah di antara berikut merembeskan bendalir sinovia?

A.      Membran serosa.
B.      Membran mukus.
C.      Membran sinovium.
D.      Membran kutaneus.

39.   Ilmu statik mengkaji objek yang ____________________________.

A.      berkeadaan rehat
B.      berkeadaan tegar
C.      mengalami pecutan
D.      boleh berubah bentuk

40.   Penguncupan otot dicetuskan oleh impuls yang dibawa oleh ________________.

A.      neuroglia
B.      neuron motor
C.      neuron aferen
D.      neuron sensori

41.   Girdel pelvis terdiri daripada ___________________________.

A.      tulang koksa
B.      skapula dan klavikel
C.      humerus dan skapula
D.      tulang rusuk, sternum dan klavikel

42.   Apakah kesan tindakan daya ke atas sesuatu objek?

A.      Mengubah arah.
B.      Mengubah pergerakan.
C.      Mengubah binaan geometri.
D.      Semua jawapan di atas.

43.   Yang manakah di antara berikut terdapat pada plet epifisis?

A.      Kondrosit.
B.      Trabekula.
C.      Osteoklas.
D.      Endosteum

44.   Apakah peranan bursa pada sendi sinovial?

A.      Menyingkirkan sisa metabolik.
B.      Merembeskan bendalir sinovial.
C.      Membekalkan nutrien kepada kondrosit.
D.      Mengurangkan geseran di antara tulang-tulang sendi.

45.   Sel yang membina tulang adalah _________________.

A.      osteosit
B.      osteoblas
C.      osteoklas
D.      osteogenik

46.   Ciri yang manakah di antara berikut terdapat pada tulang spongiosa?

A.      Mengandungi lakuna.
B.      Mengandungi osteon.
C.      Mempunyai system Havers.
D.      Mempunyai tulang trabekula.

47.   Gerakan linear hanya dianalisis berdasarkan_____________________ sahaja.

A.      arah
B.      vektor
C.      magnitud
D.      arah dan magnitud

48.   Tulang rangka bersifat fleksibel kerana mempunyai __________________.

A.      fosfat
B.      kalsium
C.      kolagen
D.      Vitamin D



49.   Sistem rangka berperanan untuk ____________________.

A.      menghasilkan sel darah
B.      membantu dalam menghasilkan pergerakan
C.      melindungi organ dalaman tubuh daripada kecederaan
D.      semua jawapan di atas

50.   Tulang yang manakah di antara berikut dikategorikan sebagai tulang pendek?.

A.      Karpal
B.      Femur
C.      Skapula
D.      Vertebra toraks

51.   Lakuan yang manakah di antara berikut mengaplikasikan prinsip daya-masa?

A.      Menambah jarak melangkah semasa berlari di selekoh balapan.
B.      Menarik tangan yang menangkap bola ke belakang untuk menyerap daya.
C.      Memindahkan  daya  daripada  anggota  bawah  ke  trunkus  dan  seterusnya  ke  lengan,
tangan dan bola yang dibaling.
D.      Menggunakan posisi yang kurang stabil semasa bersedia untuk berlepas daripada blok
permulaan dalam lari pecut.

52.   Apakah serat otot yang digunakan secara dominan dalam aktiviti bercorak anerobik singkat?

A.      Jenis I.
B.      Glikolitik pantas.
C.      Oksidatif perlahan.
D.      Oksidatif-glikotik pantas.

53.   Tulang yang manakah di antara berikut terbentuk menerusi osifikasi intramembranus?

A.      Femur
B.      Radius
C.      Mandibel
D.      Metatarsal

54.   Daya yang manakah di antara berikut bukan daya sentuhan?

A.      Daya elastik.
B.      Daya kenaan.
C.      Daya geseran.
D.      Daya magnetik.

55.   Menggelengkan kepala adalah pergerakan jenis __________________.

A.      fleksi
B.      retraksi
C.      putaran
D.      abduksi

56.   Pergerakan yang manakah di antara berikut bukan berupa pergerakan angular?

A.      Fleksi.
B.      Elevasi.
C.      Abduksi.
D.      Ekstensi.

57.   Pergerakan yang manakah di antara berikut tidak boleh dilakukan pada mandibel?

A.      Eversi.
B.      Elevasi.
C.      Depresi.
D.      Protraksi

58.   Fungsi yang manakah di antara berikut bukan fungsi bendalir sinovial?

A.      Melincirkan sendi.
B.      Menguatkan sendi.
C.      Menyingkirkan bahan sisa metabolik.
D.      Mengurangkan geseran di antara tulang.

59.   Apakah yang akan berlaku sekiranya ATP tiada selepas sarkomer mula memendek?

A.      Troponin akan terikat pada kepala miosin.
B.      Penguncupan berlangsung secara normal.
C.      Kepala miosin tidak dapat berpisah daripada aktin
D.      Aktin dan miosin akan terpisah dan kekal dalam kedudukan ini

60.   Permukaan tulang-tulang sendi ini dilitupi rawan ________________________.

A.      tulang
B.      elastik
C.      artikular
D.      berserat

61.   Sendi jenis yang manakah di antara berikut mempunyai tisu perantara berserat tetapi tiada
rongga sinovial?

A.      Simfisis.
B.      Sinovial.
C.      Berserat.
D.      Sinkondrosis.

62.   Ciri yang manakah di antara berikut bukan ciri otot?

A.      Kefleksibelan.
B.      Kebolehujaan.
C.      Kebolehkuncupan.
D.      Kebolehpanjangan.


63.   Penyataan yang manakah di antara berikut tidak benar bagi objek yang mempunyai 
kelajuan sifar dan pecutan bukan sifar?

A.      Objek berkeadaan pegun.
B.      Objek berkeadaan berputar.
C.      Arah gerakan objek berubah
D.      Gerakan objek bertambah laju

64.   Sendi bahu adalah sendi jenis _____________________.

A.      engsel
B.      pangsi
C.      lesung
D.      kompaun

65.   Perbuatan menguap adalah pergerakan jenis ______________.

A.      depresi
B.      pronasi
C.      retraksi
D.      pendorsifleksan

66.   Tisu perantara paling luar yang melitupi otot rangka adalah ____________________.

A.      Epimisium
B.      Perimisium
C.      Endomisium
D.      Retikulum sarkoplasma

67.   Otot  rangka  menghasilkan  pergerakan  dengan  menarik  _______________  yang  melekat
pada tulang.

A.      saraf
B.      tendon
C.      ligamen
D.      rawan artikular

68.   Apakah aspek yang dikaji dalam bidang kinetik?

A.      Gerakan objek.
B.      Sifat objek pegun.
C.      Penyebab bagi gerakan.
D.      Sumber tenaga bagi gerakan.

69.   Apakah sistem tubuh yang berperanan menghasilkan pergerakan tubuh dalam ruang?

A.      Sistem respiratori.
B.      Sistem pencernaan.
C.      Sistem kardiovaskular.
D.      Sistem muskuloskeletal.
                                                             
70.   Julat gerakan pasif sendi dipengaruhi oleh ____________________.

A.      panjang tulang
B.      jenis serat otot
C.      jenis pergerakan
D.      bentuk permukaan berartikulasi

71.   Apakah gerakan yang berlawanan dengan pecutan?

A.      Pecutan sifar.
B.      Nyah pecutan.
C.      Memperlahankan gerakan.
D.      Bergerak dengan halaju malar dalam garisan lurus.

72.   Apakah yang dimaksudkan dengan pergerakan berkordinasi?

A.      Organisasi di antara tindakan serentak dan berturutan.
B.      Urutan dan pemasaan tindakan otot dan gerakan tembereng.
C.      Penambah julat gerakan pada sendi semasa melakukan pergerakan.
D.      Mengawal kedudukan tubuh secara relatif kepada tapak sokongan.

73.   Julat fleksi sendi lutut adalah di sekitar _______________.

A.      45°
B.      90°
C.      120°
D.      140°

74.   Jumlah pemendekkan yang boleh berlaku pada serat otot____________________.

A.      titik selitan otot pada tulang
B.      yang tersusun secara selari
C.      dipengaruhi jenis serat otot dalam sarkomer
D.      di sekitar 50% hingga 60% daripada panjangnya
                          
75.   Apakah kelebihan otot yang mempunyai lengan momen yang pendek?
A.      Pergerakan bersudut lebih besar.
B.      Pergerakan bersudut lebih kecil.
C.      Daya yang dihasilkan lebih besar.
D.      Daya yang dihasilkan tidak berubah.
                                                                    
76.   Serat otot jenis yang manakah di antara berikut paling akhir direkrut apabila daya rintangan besar?

A.      Jenis I
B.      Jenis Ia
C.      Jenis IIa
D.      Jenis IIb



77.   Tuas  adalah  struktur  tegar  yang  dapat  memindahkan  daya  dengan  berpusing  di  fulkrum. Pada tubuh, struktur apakah yan berperanan sebagai fulcrum?

A.      Otot
B.      Sendi
C.      Tulang
D.      Ligamen

78.    Jalur I pada sarkomer terdiri daripada______________.

A.      filamen aktin.
B.      filamen miosin
C.      filamen aktin dan miosin
D.      hujung pelekatan filament miosin.

79.   Otot-otot __________________ membantu otot penggerak utama atau agonis untuk menghasilkan pergerakan  yang lebih berkesan.

A.      fleksor
B.      sinergis
C.      penetap
D.      antagonis

80.   Tulang yang manakah antara berikut sebahgian daripada rangka aksial?

A.      Radius.
B.      Femur.
C.      Klavikel.

D.      Sternum.

Soalan 81-90: Namakan otot bagi setiap tindakan yang dinyatakan


No.
Tindakan
Otot
81
Aduksi dan rotasi medial lengan di sendi bahu
Pektoralis major

82
Fleksi lengan di sendi bahu.
Biseps brakii
83
Fleksi tangan di sendi pergelangan tanga
Fleksor digitorum superfisialis
84
Membantu mengunci lutut semasa ekstensi bahagian kaki bawah.
Gluteus maksimus
85
Pendorsifleksan dan inversi kaki.
Tibialis anterior
86
Fleksi  plantar  kaki,  fleksi  bahagian kaki bawah      di sendi lutut
Gastroknemius
87
Meninggikan skapula
Trapezius
88
Menarik lengan ke bawah dan ke belakang.
Latisimus dorsi
89
Supinasi lengan bawah
Biseps brakii
90
Abduksi, fleksi, ekstensi dan rotasi lengan di sendi bahu.
Deltoid

91-100: Namakan tulang yang ditunjukkan

soalan exam, soalan peperiksaan, upsi, pjj, PJK

Rahsia Menjawab Dalam Exam

$
0
0
Rahsia kejayaan utama Pokcik dalam exam adalah...
2 batang pen hitam,lequiet paper,sebatang pensil 2b dan secebis pemadam dan slip periksa dan ic...
Kalau tak ada ini macam mana nak tulis dan hitamkan jawapan dalam borang OMR.....
Ketika menghadapai test IQ ini ada baiknya anda lebih konsentrasi dan menjawab dengan sebaik-baiknya dalam jangka waktu yang sudah 35 Petua Pelajar Cemerlang dari Dr Fadzilah Kamsah

Susahnya Jadi Guru Disiplin

$
0
0

Salah satu jawatan dalam sekolah adalah GD or Guru Disiplin...Pokcik baru dilantik tahun ini.....Alasannya pokcik garang......bebudak takut.....that is just alasan....
Dulu pokcik rasa GD ini senang....rupanya susah benar....banyak pantang larang.....GD setakat nama je GD tapi banyak limitnya.....

Banyak benar borang dan posedur nak kena buat sebelum,semasa dan sesudah sesuatu kes....walaupun kes kecik....rasanya dah macam Polis....

Dah 7 bulan pokcik pegang jawatan ini dan banyak yang pokcik paham.....paling penting bukan semua guru nak jadi GD ini....kebanyakkannya terpaksa dalam rela......whatever pokcik dah paham perasaan cikgu disiplin masa sekolah dulu.....student buat hal dia dapat nama....

Zaman kini lagi teruk.....parent lebih hentam sekolah jika anak mereka buat salah.....itu tak masuk lagi dalam pembelajaran......
Walau apa pun that its my job....i must do the best.....

P/S : resah,kecewa.......hari ini pokcik marah dengan agak keras my child at my school.....kes nya....mencuri......tak nak megaku walaupun barang itu ada didalam beg nya.....2 jam soal habis diputar cerita......last-last kantoi bila saksi yang dia bawa bocor rahsia apabila fakta tak sama.....baru dia nak megaku....berapi.....dah lah mencuri.....menipu pulak.....siap bawak kambing hitam.....bijak sungguh......entah sah atau tidak puasa pokcik ni.....biar pun kes dah satel dengan kehadiran penjaga namun hati pokcik tak tenang.....kenapa anak pokcik ini boleh jadi macam ini......kebijak sanaan yang salah guna.......kecewa dan sedih bila terpaksa berkeras didalam soal siasat.....

#idontwantthis

Penuhi Permintaan Budak

$
0
0

Bebudak punya pasal,pokcik bukak juga makmal komputer pada sabtu cuti macam ni....

Biarpun sikit yang datang untuk siapkan kerja thats is ok sebabnya mereka busungguh menyiapkan tugasan yang siberi oleh guru merea....

Pokcik bukak makmal dan membantu mereka semasa menyiapkan tugasan itu....

SELAMAT HARI MERDEKA - MALAYSIA 57-SAJAK KEMERDEKAAN.

$
0
0
Sedap sajak A. Samad Said

Murid sekarang..

YaAllah amat menguji keimanan cikgu. Sabarlah cikgu..jangan hilang pertimbangan..
Mana tak Melayu lemah
Di ajar sikit lah payah
Lewat sikit tak payah sekolah
Jeling sikit cikgu di marah
Kuis sikit serang sekolah
Pukul sikit siaplah kes mahkamah

Beli buku tak mampu
Hand phone pintar dalam saku
Mesyuarat PIBG nanti dulu
AJK PIBG hentam cikgu
Dapat bantuan aku dulu
Aku pelanggan
Aku raja
Naik kepala
Cikgu ajar patut patut

Nazir datang cikgu takut
PPD datang cikgu kecut
Fail selori mesti angkut
Cikgu takut bangsa semput

Buat dewan tak boleh guna
Duit habis berjuta juta
Buat sistem sama cerita
Lambat menyiput salahkan sever.

Cara dulu kata tak berkesan
Denda dan rotan ketingalan zaman
Kaedah termoden jadi amalan
Inilah jadinya genarasi idaman

Sepuluh tahun sudah berlalu
Masih sama macam dahulu
Anak bangsa makin tak tentu
Sampai bila kita nak tunggu
Tak siapa pun yang tahu
Kerana matlamat masih buntu...

P/S;Belajar-belajarlah terima hakikat.....
Viewing all 292 articles
Browse latest View live